女的高潮过后第二次需要多久恢复【青春华章·赣劲十足】唯有奋斗，方能不负青春

6月19日晚，在“青春华章・‘赣’劲十足”网络大思政课主题活动“赣劲十足”环节，2025年度中国青年五四奖章获奖者、江西兵哥送菜实业有限公司董事长陈堃源，身着迷彩服，以一堂饱含热血与情怀的“奋斗课”，为青年学子们点亮了逐梦前行的精神灯塔。 课堂上，陈堃源以质朴而坚定的讲述，分享了自己的创业经历。2010年，从部队退伍的陈堃源创办了江西兵哥送菜食品集团有限公司(简称“兵哥送菜”)。“刚创立公司那会，手机24小时响个不停，累了就在三轮车上打个盹。”陈堃源说，为了拉客户，自己不光上门送菜，换灯泡、疏通下水道的活都顺带给干了。 这一份军人特有的踏实作风与坚韧不拔，如春风化雨般，叩开了客户的心门，更在创业征程中铸就了独特的“兵哥”精神，赢得了台下青年学子们由衷的敬佩与赞叹。 然而，创业之路并非坦途。“在最困难的时候，是种萝卜的熊大姐、开小饭馆的李老板，以及一帮战友的帮助，才能让我继续坚持下去。”回忆往昔，陈堃源言语间满是感激。 “老吴年纪大了，儿子还得了病，全家靠着低保和种菜为生，如果这些蔬菜卖不出去，他们一家的生活就更难了。”凝重的神情背后，是一名退役军人对战友的深厚情谊与对社会责任的主动担当。当屏幕上老吴一家温暖的画面浮现，这份守望相助的力量，深深触动着现场每一颗年轻的心。 “我虽然告别军营，但是服务社会的誓言从未忘却。”陈堃源掷地有声的话语，道出了一名退役军人的赤子之心。“我要架座桥，让乡亲们也能享受到城市发展的红利。” “我们引入互联网+、大数据等科技手段，将每个大棚接入兵哥云平台，各地订单直接生成种植清单，农户早晨采摘的蔬菜，中午就能看见它在不同城市的价格曲线。”随着业务不断拓展，陈堃源“解锁”了兵哥送菜的新模式——冷链配送，让山里的脐橙可以直接运送北京；直播带货，让大凉山土蜂蜜卖到脱销…… 如今，兵哥送菜把业务逐步扩展到全国17个省50多个地级市，帮助了268名退役老兵创业，安置了3210名退役军人、军属就业，带动6200户老乡端稳增收“金饭碗”。 课程尾声，陈堃源向广大青年深情寄语：“唯有奋斗，方能不负青春!”这既是一名奋斗者的经验之谈，更是新时代青年敢于挺膺担当的行动号角。